Comment ça marche
Ta course. Ta séance du jour.
Quelques questions
Environ 4 minutes, une par écran. Tout est facultatif sauf la sécurité.
Ton plan
Des phases, des semaines plus légères et des rendez-vous d’entraînement : « Quand… je… ».
Chaque jour
Énergie → séance en blocs de 5 à 10 minutes → « Fait ».
Quand ça déraille
« Je suis de retour », mode voyage ou version courte. Pas de rattrapage.
Le jour J et après
Mode course, résultat, récupération, puis « Et maintenant ? ».
Captures d’un compte de démonstration fictif (en anglais).
Ce que l’app ne fait pas
- Pas de diagnostic.
- Pas de traitement.
- Pas de classement public.
FocusRace est un outil d’entraînement, pas un avis médical.
Prêt·e quand tu veux.
Deux minutes de réglages. Gratuit pendant le pilote de recherche.
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