Une voix calme dans ta poche.

Ce qu’il fait

• Te rappelle la séance du jour.
• Propose une version de 10 minutes.
• T’accueille après une pause, sans culpabiliser.
• Fait le bilan du lundi.
• Explique une séance simplement.

Ce qu’il ne fait jamais

• Donner un avis médical.
• Te faire honte.
• Ajouter du volume.
• Changer ton plan sans ton accord.
• Aider à perdre du poids avant une pesée.

En cas de crise

Il arrête le coaching et affiche de l’aide : 3114 (prévention du suicide), 15 ou 112 en urgence.

Tu gardes la main

Tu peux supprimer son historique. Il ne voit pas ton profil de fonctionnement sauf si tu l’autorises.